Как меняется сердцебиение при климаксе?
С наступлением климактерического периода женщину начинает тревожить множество непривычных симптомов. Их появление провоцирует изменение гормонального фона, поэтому, женщины воспринимают их, как должное, хотя, и неприятное состояние.
Совсем по-другому воспринимается сердцебиение при климаксе, которое отличается от того, что было раньше. Такие изменения пугают, и часто, их воспринимают не, как климактерический симптом, а начало опасного заболевания.
Содержание:
- Основные причины возникновения тахикардии при менопаузе
- Причины изменения сердцебиения при климаксе и повышения давления
- Симптомы изменений сердцебиения при климаксе
- Как себя вести во время приступа
- Когда нужно обязательно вызвать врача
- Как наладить роботу сердца при климаксе
- Что поможет расслабиться и успокоиться
- Образ жизни для облегчения состояния
- Опасности тахикардии
Основные причины возникновения тахикардии при менопаузе
Главный женский половой гормон эстроген влияние не только на работу репродуктивной системы, но всего организма. Он оказывает воздействие на работу сердца и регулирует процесс сужения и расширения сердечных артерий. Именно, по этой причине климакс и сердце находятся в тесной связке.
Период климакса подразделяется на 3 этапа: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. В пременопаузе яичники начинают постепенно вырабатывать меньшее количество половых гормонов: эстрогена и прогестерона.
Гипофиз для того, чтобы стимулировать гормональную функцию яичников синтезирует гонадотропные гормоны: фолликулостимулирующий и лютеинизирующий. Как следствие, уровень эстрогена то падает, то повышается.
Когда эстрогена в организме мало, то сосуды начинают сужаться и появляется учащенное сердцебиение, боли в сердце и повышенное артериальное давление.
По той же причине нарушается терморегуляция кожных покровов, и женщина ощущает приливы жара — симптом, который считают визитной карточкой климакса. Приступы приливов, часто сопровождаются учащенным сердцебиением. Таким образом, климакс и тахикардия идут рука об руку.
Причины изменения сердцебиения при климаксе и повышения давления
Во время климактерического периода начинаются проблемы с сердцем, даже у тех женщин, которых раньше сердце не беспокоило.
Повышенное артериальное давление, сердечные боли и тахикардия при менопаузе развиваются на фоне следующих изменений:
- Кровь становится гуще. С наступлением менопаузы в крови увеличивается количество холестерина, что приводит к увеличению вязкости плазмы. Кровь, с измененным составом, труднее перекачивать, и сердцу приходится прилагать больше усилий.
- Снижается эластичность сосудов. С возрастом сосудистые стенки утрачивают свою эластичность и становятся хрупкими. Кроме того, на стенках откладываются холестериновые бляшки. Такие изменения приводят к повышению артериального давления.
- Появляется психоэмоциональная нестабильность. На фоне гормонального дисбаланса возникают такие климактерические симптомы, как состояние тревожности, нервозности, частой смены настроения, а также появляются проблемы со сном, вплоть до развития бессонницы. Все эти проявления способствуют учащению сердечных сокращений.
- Повышается вес тела. С наступлением менопаузы организм старается возместить недостаток эстрогена за счет увеличения количества жировой прослойки. Ведь жировые ткани имеют свойство депонировать эстрогены. Лишний вес отрицательно сказывается на работе органов сердечно-сосудистой системы и становится причиной развития тахикардии, аритмии и гипертонии.
- Пассивный образ жизни. Довольно часто женщины климактерического возраста перестают заниматься фитнесом и другими видами физической активности, и тем самым,усугубляют все выше перечисленные причины, изменения сердцебиения при климаксе. Следует помнить, что сердце — это мышца, а значит, для нормального функционирования ей нужны постоянные тренировки.
- Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение приводят к развитию заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.
Учащенное сердцебиение и боль в области сердца в менопаузе может появляться из-за злоупотребления напитками, содержащими кофеин, и приема некоторых лекарств. Поэтому, при наличии проблем с сердечным ритмом, прежде чем принимать какой-то препарат, необходимо внимательно изучить инструкцию и оговорить этот момент со своим лечащим врачом.
Симптомы изменений сердцебиения при климаксе
Во время климактерического периода сердечно-сосудистая система претерпевает много изменений, в результате которых может возникать аритмия, тахикардия и повышенное давление. При всех этих состояниях учащается сердечный ритм. Аритмия имеет много разновидностей, и при некоторых число сердечных сокращений, наоборот, сокращается.
Аритмия
Аритмия не только приводит к увеличению сердечных сокращений, но их интенсивности и нарушению порядка функционирования отдельных участков сердца.
На появление аритмии при климаксе указывают следующие симптомы:
- у женщины, находящейся в состоянии покоя, учащается пульс до показателей 100-120 ударов в минуту;
- появляется ощущение пульсации крови в области висков и вен;
- головные боли, похожие на приступы мигрени;
- иногда появляется головокружение;
- ощущение сухости во рту и сильной жажды;
- обильное потоотделение во время приступов жара;
- дрожь в конечностях;
- приступы беспричинной паники и тревоги;
- возможна потеря ориентации, а в тяжелых формах даже предобморочное состояние.
При аритмии нарушается сердечный ритм. Если приступы повторяются часто, а лечение не проводится, то в миокарде начнут развиваться необратимые нарушения.
Тахикардия
Тахикардия при климаксе имеет такие симптомы:
- во время спокойствия пульс учащается до отметки 100-120 ударов в минуту;
- женщина ощущает частоту сокращений сердца и может точно указать, где оно находится;
- появляется ощущение, что она не может вдохнуть и ей не хватает воздуха;
- нехватка кислорода в тканях организма провоцирует появление чувства жара во всем теле;
- возникают головокружения, часто с потерей ориентации, а в тяжелых формах переходящие в предобморочное состояние;
- появляется беспричинная паника и страх потерять сознание или умереть.
Повышенное давление
У повышенного давления во время климакса есть много симптомов, к наиболее распространенным можно отнести следующие:
- головная боль пульсирующего характера, которая локализуется, чаще всего, в области висков;
- покраснение лица;
- головокружение, при котором могут появляться черные точки перед глазами;
- тошнота, сопровождаемая ознобом, сменяющимся потливостью;
- психомоторные отклонения: снижается память, появляется раздражительность и тревожность, а также ухудшается координация движений;
- утром наблюдается отёчность лица и рук из-за чрезмерного количества жидкости в организме.
При повышенном давлении появляется тахикардия.
Почему сильнее стучит ночью
Приступы тахикардии и аритмии часто возникают в ночное время во время приступа прилива. Ночью приступы более интенсивные, чем днем. Специалисты считают, что это связано с тем, что за день женщина устала и могла перенервничать.
На интенсивность ночных приступов приливов при климаксе, и сопровождающих их тахикардии, влияет температура воздуха в спальне и пища, съеденная за день. Поэтому, важно перед сном 20-30 минут погулять на свежем воздухе, проветрить спальню и выпить чай с мятой. С наступлением климактерического периода питание должно быть рациональным.
Как себя вести во время приступа
Врачами разработаны специальные рекомендации, как правильно себя вести во время приступа тахикардии при климаксе:
- Женщине необходимо сесть, будь-то в кресло, на диван или кровать.
- Ей необходимо дать выпить стакан холодной воды и умыть лицо холодной водой.
- Открыть настежь окна, поскольку, перед приступом всегда появляется состояние нехватки кислорода.
- Помочь расстегнуть пуговицы на одежде, мешающие глубокому дыханию, ослабить ремень и застежку на бюстгальтере.
- Ей следует выполнять в течение нескольких минут такое упражнение дыхательной гимнастики: на 3 счета делать глубокий вдох, на 2 счета задерживать дыхание, на 5 счетов медленно выдыхать и делать паузу на 2 счета. Важно дышать животом — на вдохе он плавно надувается, а на выдохе очень медленно втягивается до возможного предела. Счет при выполнении упражнения позволяет женщине отвлечься от всех мыслей и страхов и сосредоточится только на своем дыхании.
- Необходимо периодически надавливать на глазные яблоки. Женщине нужно прижать ладони рук к голове в области верхней части ушных раковин, а большими пальцами надавливать на глазные яблоки и течении 8-12 секунд. Следует сделать подряд таких 8-10 надавливаний, а затем через 5-7 минут, при необходимости, повторить.
После того, как женщина выполнила предложенные рекомендации, и частота сокращений сердечной мышцы сократилась, ей нужно принять таблетку Корвалола или Валерьяны либо капли Валокордина. При отсутствии в домашней аптечке перечисленных средств, заварить чай из мелиссы или ромашки.
Когда нужно обязательно вызвать врача
Если частота сокращений сердечной мышцы долго держится на отметке 120 ударов в минуту, либо превысила её, то необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.
В ожидании врачей женщину не следует никуда перемещать либо укладывать в горизонтальное положение. Ей необходим полный покой.
Как наладить роботу сердца при климаксе
Неправильное сердцебиение при климаксе лечат препаратами, устраняющими причины возникновения приступов, а также восстанавливающими работу сердца и нормальную проводимость сосудов. В качестве дополнительного лечения применяют рецепты народной медицины. Также важно придерживаться рационального питания и здорового способа жизни.
Препараты от тахикардии
Тахикардия при климаксе лечится такими группами препаратов:
- Бета-блокаторами, которые уменьшают частоту сердечных сокращений за счет нейтрализации действия андренорецепторов. Часто назначают такие лекарства: Конкор, Бисопролол, Атенолол, Целипролол и Карведилол.
- Блокаторы натриевых каналов. Пользуются популярностью: Аллапинин и Ритмонорм.
- Медикаменты, улучшающие кровоснабжение: Мексикор и Предуктал.
- Седативные средства, позволяющие нормализовать эмоциональное состояние, и устранить бессонницу. Назначают препараты с пустырником или валерианой.
Лечение аритмии
При лечении аритмии, возникшей при климаксе, назначают такие медикаменты:
- Бета-блокаторы: Атенолол, Конкор и Целипролол.
- Препарат, содержащий калий и магний: Панангин.
- Противоаритмические средства: Верапамил, Дифенин, Кордарон и Пропранолол.
- Лекарство для улучшения кровообращения: Предуктал.
Комплексное лечение аритмии обязательно включает седативные препараты.
Заместительная гормональная терапия
В ходе проведения диагностики, врач устанавливает, появилась ли тахикардия в связи с наступлением климакса. Если снижение уровня эстрогенов негативно влияет на сердце, то для их восполнения назначается гормональная заместительная терапия.
Женщины могут лечить учащенное сердцебиение такими препаратами: Анжелик, Фемостон, Дивина, Климара и Прогинова.
Также их прием поможет понизить производство холестерина. Гормональные лекарства нельзя принимать самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию. Их назначает исключительно врач на основании результатов анализов крови на гормоны и обследования пациентки.
Сборы трав для нормализации сердцебиения и давления
Неправильное сердцебиение при климаксе лечат настоями сборов трав, которые одновременно влияют на симптомы менопаузы, функционирование миокарда и тонус сосудов.
Пользуются популярностью такие рецепты:
- Приготовить смесь из одинакового количества сушеной мяты, тысячелистника и чабреца. Заваривать вместо чая и пить не более 4 раз в день по 100 мг.
- Смесь готовят из одинакового количества сушеных цветков лаванды, листьев боярышника, пустырника, мяты и белой омелы. 1 ст. ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают и выпивают.
Народная медицина
Что советуют принимать при учащенном сердцебиении при климаксе, народные целители:
- Сок плодов боярышника. Необходимо взять 1/2 стакана холодной воды и накапать в неё 15-20 капель сока боярышника.
- Настой боярышника. 1 ч. ложку сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться 2-3 часа. Процедить и принимать по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Существует много народных рецептов, помогающих лечить тахикардию, но лидирующие позиции занимают средства с боярышником.
Что поможет расслабиться и успокоиться
Во время приступов очень важно успокоиться и не паниковать, чтобы не поднималось давление. В этом очень помогает дыхательная гимнастика.
Для облегчения состояния следует делать следующие упражнения:
- Медленно вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. При этом, дышите не грудной клеткой, а животом: на вдохе живот надувается, как шарик, а на выдохе старайтесь максимально прижать брюшную полость к позвоночнику. Выдох должен быть ровно вдвое длиннее вдоха.
- Медленно вдохните и задержите дыхание. Постарайтесь вытолкнуть воздух, который вдохнули к диафрагме, надувая живот.
Образ жизни для облегчения состояния
Состояние сердца и его нормальное функционирование зависят не только от приема лекарств, но способа жизни. Как поддерживать свое сердце при климаксе:
- Откорректировать рацион питания. Следует ограничить употребление красного мяса и животных жиров. Для сердца полезна рыба и морепродукты, орехи и семечки, овощи, фрукты и ягоды.
- Витаминов, получаемых с пищей, недостаточно, и поэтому, следует принимать витаминные комплексы с калием, магнием и кальцием.
- Важно избегать стрессов, не нервничать и смотреть на жизнь с оптимизмом.
- Необходима регулярная, но дозированная физическая активность. Важно выполнять утреннюю зарядку, посильные занятия спортом, физическую работу и пешие прогулки в комфортном темпе и чередовать их с отдыхом.
- Следует отказаться от курения и сократить к минимуму употребление алкоголя, крепкого черного чая и кофе.
- Регулярно контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина.
- Поддерживать гормональный фон препаратами, назначенными гинекологом — гормонотерапией или средствами на растительной основе.
Максимальный эффект дает выполнение всего комплекса рекомендаций.
Опасности тахикардии
Не следует стараться перетерпеть приступ боли в сердце или сбившегося сердцебиения. Они не только существенно ухудшают самочувствие женщины, но угрожают развитием в перспективе таких серьёзных патологий, как артериальная гипертензия, стенокардия, ишемия, инсульты и инфаркты.
Необходимо обратиться к кардиологу, пройти полное обследование и своевременно начать лечение.
Источники:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тахикардия
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аритмия_сердца
http://fb.ru/article/393555/serdtsebienie-pri-klimakse-prichinyi-i-metodyi-lecheniya