Тайны мужского климакса
Мужчины думают, что легко отделались, и климакс им не светит? Как бы не так! Климакс у мужчин тоже есть, просто он немного отличается от женского.
Давайте узнаем, что такое мужской климакс, в чем заключается мужской климактерический синдром, в каком возрасте наступает этот период, сколько длится, и как справиться с этой проблемой.
Андропауза – что это?
Климакс мужской – это нормальный, физиологический процесс, который подготавливает организм к неизбежной старости.
Время наступления климакса у мужчины характеризуется снижением функций половых желез, уменьшением выработки тестостерона – основного гормона, наличием которого гордится каждый. По аналогии с женской менопаузой, климактерий сильного пола называется андропаузой.
Что нужно знать?
Тестостерон, с которым напрямую связан климакс у мужчин – главный мужской половой гормон, продукция которого регулируется гипоталамусом.
От того, каков уровень тестостерона, зависят следующие процессы:
- степень развития мужских половых органов и вторичных половых признаков;
- развитие сперматозоидов;
- уровень либидо (сексуального влечения).
Соответственно, чем меньше тестостерона вырабатывает организм, тем сильнее выражены признаки мужского климакса. Когда продукция его практически останавливается, наступает андропауза – менопауза у мужчин.
Важные факты:
- в среднем, симптомы климакса у мужчин появляются после 50 лет, когда организм готовится к следующему этапу своей жизни – старости;
- в отличие от женщин, только у 20% мужчин отчетливо проявляются приливы и другие признаки возрастного изменения;
- оставшаяся часть мужского населения переживает климакс безболезненно;
- у женщин климактерический период начинается раньше и длится намного дольше;
- симптомы мужского климакса менее выражены и практически полностью перестают проявляться к 55-60 годам;
- после 60 лет гормональный фон сильной половины человечества выравнивается, что позволяет судить о завершении климактерического периода.
Помните: мужской климакс и «положенные» ему симптомы — это не болезнь, лечения требует только состояние патологического климакса у мужчин.
Всему свое время
Несмотря на то, что мы знаем о том, что первые признаки климакса у мужчин начинаются примерно в 50-летнем возрасте, данный показатель назван как средний, и зацикливаться на этом не стоит.
В зависимости от того, в каком возрасте мужчина заметил начало и почувствовал первые проявления климакса, различают следующие его виды:
- Ранний — так принято называть климакс у мужчин моложе 50 лет, симптомы которого доставляют беспокойство, и может потребоваться лечение.
В мировой медицинской практике были зафиксированы случаи диагностирования раннего климакса у мужчин 40 лет. В таких ситуациях «мужская менопауза» требует обязательной медикаментозной коррекции. К счастью, современные фармакологические препараты способны восстановить необходимый уровень гормонов в организме, и, принимая таблетки или получая инъекционные лекарства, мужчина может быть спокоен относительно своего достоинства. - Обычный (своевременный) мужской климакс практически не нуждается в лечении, ведь симптомы проявились вовремя, после 50 лет, и большинство переносят их достаточно легко.
В этом возрасте организм мужчины начинает довольно быстро меняться, стареть, могут начинаться различные сопутствующие заболевания, которые необходимо вылечить в первую очередь. Наверно потому, что представители сильной половины много времени уделяют именно этому, климакс на фоне «букета» появившихся патологий может пройти практически незамеченным. - Поздним называется то состояние, когда у мужчин климакс начинает проявлять себя лишь после 60 лет.
С уверенностью можно сказать, что то, в каком возрасте начинаются проявления климакса у мужчин, всецело зависит от образа жизни. Если ваша жизнь пассивна, и к тому же, вы любитель попить пивко, которое стимулирует в мужском организме выработку женских половых гормонов – эстрогенов, будьте готовы к тому, что начало климактерического периода будет ранним.
Но если вы регулярно посещаете спортзал или занимаетесь полезным физическим трудом, часто бываете на свежем воздухе, питание ваше сбалансировано, и в жизни нет места чрезмерному употреблению алкоголя, справиться с климаксом будет гораздо легче, ведь, как известно, движение — это жизнь.
Тревожные звоночки
Как проявляется мужской климакс? Есть ли характерные симптомы? Естественно есть.
Ведь, согласитесь, снижение сексуальной активности при мужском климаксе (особенно раннем) – довольно сильный удар по самолюбию и психологическому равновесию, который часто приводит к депрессиям и срывам. Психологическое состояние организма и философское принятие этой проблемы тоже влияет на то, как протекает климакс.
Итак, какие еще симптомы может вызывать снижение уровня тестостерона:
- внезапная раздражительность и лабильность реакций на окружающую среду;
- обидчивость;
- апатия, появление фобий;
- расстройства эректильной функции и отсутствие сексуальных фантазий;
- преждевременная эякуляция и заметное уменьшение эякулята в момент семяизвержения;
- проблемы с достижением оргазма или его полное отсутствие;
- нежелание выполнять какие-либо физические нагрузки;
- появление отдышки и повышенного потоотделения;
- мигрени;
- снижение концентрации внимания и памяти;
- появление лишнего веса;
- гинекомастия;
- частые мочеиспускания, особенно по ночам, и другие проблемы, связанные с патологическими изменениями предстательной железы;
- скачки артериального давления;
- остеопороз, утрата эластичности хрящей и гибкости суставов;
- боли в крупных суставах и позвоночнике;
- снижение тонуса и силы мышц;
- снижение эластичности кожных покровов;
- выпадение волос и алопеция.
Но, если к 60 годам мужчина психологически готов к таким переменам, то жертвы раннего климакса довольно часто отворачиваются и отдаляются от близких, все больше погружаясь в суицидальные мысли и намерения.
Факторы, приближающие климакс
Андропауза – это физиологическое состояние организма, к которому следует отнестись с пониманием.
На то, как проходит этот период в жизни мужчины, и когда он начнется, влияют многие факторы:
- генетические – проанализировав, во сколько лет появились симптомы климакса и нарушения эректильной функции у отца и деда, можно предположить возраст, когда к своему здоровью следует отнестись с большим вниманием;
- гипоплазия половых желез или крипторхизм;
- хронические воспалительные заболевания, а также инфекции мочеполовой системы и венерические заболевания;
- хронические заболевания других органов и систем, в т.ч. ВИЧ-инфекция и онкопатология;
- нарушения обмена веществ, в т.ч. связанные с патологиями щитовидной и поджелудочной желез;
- гормональные препараты;
- радиационная и химиотерепия;
- травмы половых органов;
- хирургическая или медикаментозная кастрация;
- постоянные контакты с высокотоксичными веществами;
- хронические стрессы, переутомляемость;
- частые перегревы или переохлаждения;
- несбалансированное питание, изобилующее жирами, что приводит к высокому уровня холестерина в крови;
- пристрастие к табаку, алкоголю, наркотикам.
Изменение образа жизни может значительно повлиять на то, в каком возрасте начнется мужской климакс.
Нужно ли лечить климакс
При климактерическом синдроме у мужчин лечение назначается гораздо реже, чем у женщин. Тем не менее, существуют лекарственные средства, способные снизить проявление неприятных симптомов и наладить сексуальную жизнь.
Как лечить мужчину? Препараты тестостерона, назначаемые с этой целью, улучшают память, снижают раздражительность и перемены настроения, возрождают сексуальный аппетит. Лечение мужского климакса способно уменьшить симптомы других заболеваний, появившихся на его фоне.
Применяют тестостерон в инъекциях, пластырях, подкожных гранулах, гелях и кремах. Срок лечения индивидуален и, так же как подбор соответствующих препаратов, определяется только врачом.
При этом обязательно учитываются все риски и побочные эффекты от долгосрочного применения гормонов:
- гинекомастия;
- появление избыточного веса;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- токсичные поражения печени;
- анемия или полицитемия;
- остеопороз;
- риск развития рака предстательной железы.
В комплексе лечебных мероприятий назначают и другие препараты, направленные на улучшение самочувствия пациента:
- средства для стимуляции собственного синтеза половых гормонов;
- успокоительные и антидепрессанты;
- препараты для коррекции эректильной дисфункции;
- витамины.
Обязательными являются терапия сопутствующих патологий, коррекция режима питания и рациона, лечебная физкультура и занятия спортом.
А в итоге…
Прежде чем начать медикаментозное лечение, взвесьте все хорошенько, вспомните, что самое эффективное средство от мужского климакса и преждевременного старения – активный и здоровый образ жизни.
Способы решения мужских проблем могут быть разными, но направлены они на одно – не дать мужчине почувствовать себя неполноценным. Помните, климакс – это не конец, а всего лишь переход от одного этапа жизни к другому.